تمرین عضله سینه با هانی رامبد و کریس بامستد برای رشد حداکثری FIT CAN 7:47 1 year ago 1 518 Далее Скачать
بهترین برنامه تمرینی سینه و بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6 Fit TV 19:25 1 month ago 19 831 Далее Скачать
حداکثر رشد سینه با هانی رامبد، هادی چوپان و درک لانسفورد Fit TV 17:20 1 year ago 21 814 Далее Скачать
برنامه تمرینی سینه و بازو اصولی برای رشد حداکثری - برنامه تمرینی 2 Fit TV 15:19 1 year ago 28 968 Далее Скачать
برنامه تمرینی سینه، سرشانه و بازوی اصولی برای رشد حداکثری - برنامه تمرینی 2 Fit TV 17:45 1 year ago 16 467 Далее Скачать
سوپر تمرین سینه و پشت بازو 2023 - chest & triceps super workouts 2023 HamidMousavi pro 8:11 1 year ago 946 Далее Скачать
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:38 2 years ago 75 482 Далее Скачать
برنامه حجمی برای عضلات سینه - افزایش سایز عضله سینه فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:21 2 years ago 2 107 Далее Скачать
